Вы понимаете, чего хотите, много об этом думаете, но почему-то снова и снова оказываетесь в одной и той же точке.
Пытаетесь что-то изменить - и возвращаетесь к привычному.
Как будто одновременно жмете на газ и тормоз.

В результата тратите много сил, но почти не двигаетесь.
Буксуете, ругаете себя за нерешительность, лень, отсутствие дисциплины или силы воли.

Но дело не в этом. Внутри вас одновременно могут действовать две силы: одна хочет изменений, другая удерживает привычное.
Я помогаю вернуть согласованность между тем, чего вы хотите, что выбираете и как действуете.